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www.568116.com香煎玉米饼

作者: admin 来源: 未知 时间: 2015-03-12 阅读:
【导读】今天小编要给大家介绍几款独特又美味的蔬菜饼的烹饪方法,香煎玉米饼、紫薯饼、香菇肉饼、南瓜饼等,http://www.4157.org/4157_com/201503/173.html,香港天下彩报码,由蔬菜烹制,http://www.771990.net/www_771990_net/201503/615.html,更加低脂健康,老少皆宜,http://www.08959.net/www_08959_com/201503/617.html

香煎玉米饼

原料:粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油

做法:

1,http://www.357999.org/www_357999_com/201503/171.html. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀,http://www.30767.org/www_30767_org/201503/165.html

2,http://www.36733.org/36733_com/201503/166.html. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。

3,www.726666.com. 平锅放油,http://www.78900000.net/www_78900000_com/201503/622.html,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实,http://www.757678.net/www_757678_com/201503/619.html,www.568116.com

4. 上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,http://www.34579.org/34579_com/201503/169.html,香港马会资料,http://www.78424.net/78424_com/201503/623.html,香港天下彩报码,出锅,领导者娱乐城,切块即可。

8款独特又美味的蔬菜饼 低脂健康

香煎玉米饼

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